Гейнер BSN True Mass 1200 ваниль 4,7 кг

BSN True-Mass считается действительно работающим и лучшим на сегодняшний день гейнером для набора массы. Разрабатывая гейнер True-Mass, компанией BSN был смещен акцент с использования низкокачественных углеводов в сторону сложных (комплексных) углеводов и протеиновой смеси, как дополнительного источника калорий от основных макроэлементов. Поэтому формула True-Mass, представляющая собой сбалансированную смесь, направлена на набор чистой мышечной массы, оставаясь идеальным источником дополнительных калорий. Данный факт, стал сенсацией среди белково-углеводных спортивных добавок.

True-Mass также способствует быстрому и лучшему мышечному восстановлению после интенсивных силовых нагрузок, включая ремонт микротравм мышечных тканей. Поскольку во время тренировок организм затрачивает большое количество энергии, уровень гликогена в мышцах резко падает. Восстановление уровня гликогена, во-первых, является важным фактором для каждого бодибилдера и спортсмена, потому что его недостаток ведет к разрушению мышечного белка, во-вторых, True-Mass как раз и служит источником необходимых элементов, восстанавлюва.щих гликоген, создавая идеальные условия для мышечного роста. При этом, нет необходимости дополнительно принимать креатин и другие стимуляторы.

Действие:

Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).

Спортсменам, которые склонны быстро набирать вес (эндоморфы), гейнер следует принимать осторожно, так как помимо мышечной массы, могут возникнуть проблемы с жировыми отложениями.

Гейнер рекомендуется употреблять эктоморфам. Эктоморф может не так строго придерживаться правил в питании, как люди с другими видами телосложения, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу.

Достоинства гейнера:

Каждый компонент специализированного спортивного питания имеет свои плюсы и минусы. Но это добавка, которая абсолютно универсальна, она подходит практически всем и, при правильном применении, не имеет побочных эффектов.

Какие же её главные преимущества?

Восстанавливает всю нужную энергию после тренировки и уничтожает чувство усталости;

Кардинально увеличивает количество аминокислот в организме;

Эффективное средство для повышения энергии внутри самих клеток, которое способно оперативно восстановить весь мышечный тонус;

Без проблем увеличивает мышечную массу на целых 2-8 кг в месяц;

Гейнеры с полезными компонентами (креатином, витаминами и т.д.), способны восстановить общее здоровье всего организма и повысить иммунитет;

Не имеет никаких противопоказаний!

При верном применении даже люди, склонные к полноте, смогут добиться быстрых и нужных результатов, несмотря на высокое содержание углеводов в данной пищевой добавке.

Прием:

B бодибилдинге наиболее подходящее время для приёма гейнера — сразу после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое гейнер может полноценно закрыть. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощённые энергетические запасы.

Также гейнер можно принимать перед тренингом: организм получит энергетический субстрат — углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки.

Рекомендации по приему BSN True-Mass:

3 мерных совочка True-Mass смешать с 400 мл воды или обезжиренного молока. Можно варьировать количество жидкости при приготовлении коктейля для достижения необходимой консистенции, приятной для потребления. Употреблять от 2 до 4 раз в день, в зависимости от суточной потребности в белке.