Olimp Gain Bolic 6000 клубника 3,5 кг

Гейнер Gain Bolic 6000 – это комплекс углеводов с различными гликемическими индексами и смесь протеинов, обогащенных моногидратом креатина и таурином для поддержания постоянного роста вашей мышечной массы в условиях интенсивной физической нагрузки

Углеводы в Gain Bolic 6000 представлены мальтодекстрином и декстрозой, имеющие разный гликемический индекс, поэтому они и будут обеспечивать равномерную энергетическую подпитку организма.

Гейнер – это специальная пищевая добавка для спортсменов, состоящая из натурального белка и углеводов. Кроме углеводно-белковой основы, этот вид питания включает также смесь нескольких протеинов и углеводов с различным гликемическим индексом - для постоянного возобновления гликогена в мышцах и быстрого восстановления после активных занятий спортом.

Действие:

Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).

Спортсменам, которые склонны быстро набирать вес (эндоморфы), гейнер следует принимать осторожно, так как помимо мышечной массы, могут возникнуть проблемы с жировыми отложениями.

Гейнер рекомендуется употреблять эктоморфам. Эктоморф может не так строго придерживаться правил в питании, как люди с другими видами телосложения, так как его метаболизм не склонен к липосинтезу.

Достоинства гейнера:

Каждый компонент специализированного спортивного питания имеет свои плюсы и минусы. Но это добавка, которая абсолютно универсальна, она подходит практически всем и, при правильном применении, не имеет побочных эффектов.

Какие же её главные преимущества?

Восстанавливает всю нужную энергию после тренировки и уничтожает чувство усталости;

Кардинально увеличивает количество аминокислот в организме;

Эффективное средство для повышения энергии внутри самих клеток, которое способно оперативно восстановить весь мышечный тонус;

Без проблем увеличивает мышечную массу на целых 2-8 кг в месяц;

Гейнеры с полезными компонентами (креатином, витаминами и т.д.), способны восстановить общее здоровье всего организма и повысить иммунитет;

Не имеет никаких противопоказаний!

При верном применении даже люди, склонные к полноте, смогут добиться быстрых и нужных результатов, несмотря на высокое содержание углеводов в данной пищевой добавке.

Прием:

B бодибилдинге наиболее подходящее время для приёма гейнера — сразу после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое гейнер может полноценно закрыть. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощённые энергетические запасы.

Также гейнер можно принимать перед тренингом: организм получит энергетический субстрат — углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки.

Рекомендации по применению гейнера Olimp Gain Bolic 6000:

Прием – смешать 100 г порошка (5,5 мерных ложек или 14 столовых ложек без горки) с 120 мл воды и пить 1-3 раза в день между приемами пищи и приблизительно за час до тренировки или после нее.

Всего порций: 35