Scitec Creatine Caps 250 капс

Креатин — это органическая кислота, которая синтезируется в организмах позвоночных существ из трех аминокислот — глицина, аргинина и метионина. Это вещество помогает мышцам получать больше энергии, поэтому оно особенно полезно для спортсменов, которые хотят увеличить силу, выносливость и набрать мышечную массу. Кроме того, исследования говорят о его пользе для мозга и нервной системы.

Человеческий организм вырабатывает около 1–2 г креатина в день и примерно столько же получает из пищи.

Около 95% креатина находится в наших мышцах в форме фосфокреатина, остальные 5% — в мозге, печени и почках. В среднем у человека в мускулах хранится 120 ммоль этого вещества на 1 кг сухой мышечной массы, но с помощью добавок его количество можно увеличить на 20–30%. В мускулатуре креатин хранится в форме фосфокреатина.

Creatine Monohydrate – один из самых востребованных, эффективных и часто употребляемых креатиновых комплексов в мире. Такую популярность у спортсменов креатин моногидрат обрел благодаря своим уникальным свойствам:

Оптимизирует рост мышечной массы.

Восстанавливает мышцы после тренировок.

Повышает анаэробную выносливость.

Улучшает силовые показатели.

Повышает работоспособность.

Дает возможность проводить более интенсивные тренировки.

Рекомендации по применению Scitec Nutrition Creatine:

Рекомендуется медленная загрузка. Необходимо принимать по 3 капсулы два раза в день на пустой желудок, запивая достаточным количеством воды. Прием рекомендуется до и после тренировки, желательно с простыми углеводами.