NOW Micellar Casein 816 г

Особенности состава Micellar Casein  В каждой порции данного протеина содержится 19 г мицеллярного казеина. Это молочный белок высокого качества, в котором особенно много BCAA и глютамина. Причем получают данный белок из натурального молока.

Мицеллярный казеин медленно всасывается в нашем теле. За счет чего это возможно? Оказываясь в желудке, казеин формирует в нем комочки. Их еще называют мицеллами. На расщепление таких мицелл желудок тратит много времени, что делает возможным длительное обеспечение организма высвобождаемыми впоследствии аминокислотами. Организму в первую очередь тех, кто активно тренируется, подобное свойство мицеллярного казеина приносит только пользу. Мышцы, которым ночью недостает питания, получают возможность обеспечиваться им в течение всей ночи, чтобы не допустить их разрушения. К тому же создаются условия для эффективного ночного восстановления мышц.

Казеин – это богатый источник протеина продолжительного действия. Медленное переваривание казеина дает эффект длительного и постепенного насыщения мышц аминокислотами, в то время как сывороточный протеин уже прекращает свое действие.

Казеин - естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост.

Казеиновый протеин для похудения

Долгое время усвоения гарантирует отсутствие голода, потому добавка может применяться не только спортсменами на сушке, но и обычными людьми, желающими похудеть. Калорийность казеина составляет всего 36 ккал на 10 г. В целях похудения порцией казеина можно заменить один из приемов пищи, но не перед сном.

Рекомендация связана с тем, что казеиновый белок вызывает некоторый выброс инсулина, который в свою очередь препятствует ночному выбросу гормона роста. Этот секрет способствует более активному жиросжиганию.

Употребляя казеин, вы обеспечите мышцы необходимым количеством белка. Кроме того, это повысит выделение тепла, а, следовательно, и ускорит метаболизм. Добавка способствует сжиганию подкожного и висцерального (то есть образовавшегося на внутренних органах) жира.

Разводить можно и молоком, и водой, для вкуса добавить немного какао, ванили или корицы. Для перекуса достаточно 15-20 г, для замены полноценного приема пищи – 35-40 г.

Возникает закономерный вопрос – почему при всех полезных свойствах казеина не употреблять его в естественном виде: сыр, творог, молоко? Дело в том, что наравне с белком в этих продуктах также содержится некоторое количество жиров и углеводов. Потому, в качестве вечернего перекуса худеющим лучше подойдет именно порция протеина, а не творога.

Протеин казеин при наборе массы

Применение данной добавки после тренировки для бодибилдера пользы не несет: белок не успеет восстановить аминокислоты в мышцах. Для этих целей лучше принимать быстро усваивающиеся протеины. Допустимо употребление в сочетании с сывороточным в соотношении 1:2.

Так вы сможете одновременно обеспечить длительное питание мышц и высокий анаболизм. Чтобы не потерять желанную массу безопасней всего употреблять казеин перед сном – около 40г. Так, вещество будет препятствовать разрушению мышц за ночь и обеспечит их запасом белка.

Для бодибилдинга лучше подойдет смесь с высоким содержанием углеводов.

Рекомендации по применению и как принимать Maxler Micellar Casein:

Смешайте 1 мерную ложку  с 300 мл воды. Пейте по одной порции перед сном и в перерывах между приемами пищи.